Charactère et intérêts : 74kg, 179cm, 60 ans (plus precisement dans 3 semaines). J’ai été nageur de compétition dans ma jeunesse et en tant que jeune adulte, puis je me suis concentré sur la course à pied longue distance. Finalement, je suis passé à l’ergomètre à rames. J’ai parcouru environ 28 000 kilomètres sur le Concept2, dont seulement 12 000 sont documentés parce qu’au début je n’ai pas pu documenter des années entières. Depuis le 29 février 2024, je suis passé au Biorower Pro, que je considère comme l’un des meilleurs investissements de ma vie ! Pour expliquer cela, je dois mentionner que je me suis blessé au dos dans ma vingtaine. Depuis, j’ai une présence constante dans le bas du dos. Je n’ai pas toujours mal, mais je suis toujours là. En principe, je peux tout faire, mais il m’arrive de faire un mauvais mouvement et d’avoir du mal à me tenir debout pendant quelques jours. L’aviron renforce votre dos. J’ai donc beaucoup ramé sur le Concept2, mais j’ai dû faire très attention à mes mouvements, parce qu’un mauvais mouvement et c’était comme un coup de feu dans le dos. En général, je maîtrisais la situation, mais en ramant sur le Concept2, j’avais toujours l’impression d’être en équilibre sur une lame de rasoir. Un mauvais mouvement et vous vous blessez.

C’est alors que ma femme est tombée par hasard sur la page web de Biorower, où l’on vantait les mérites de ce produit pour le dos. Nous savons tous comment fonctionne le marketing, n’est-ce pas ? Heureusement, j’ai eu l’occasion de tester la machine. Un monde différent. Laissez-moi vous expliquer. Les ergomètres d’aviron habituels sont basés sur le même principe. Vous saisissez une barre, les mains à la distance des épaules, et vous tirez. Les mains sont toujours à la même distance pendant tout le mouvement. Le Biorower simule de véritables minerais, les mains se déplacent sur des cercles partiels et, comme dans un vrai bateau (je ne me suis jamais assis dans un vrai bateau d’aviron), à mi-traction, la main gauche est au-dessus de la main droite. Cela signifie également qu’en avançant, les mains se déplacent vers l’extérieur, à gauche et à droite. Cela vous permet d’étirer votre colonne vertébrale, ce qui fait toute la différence. Après quelques semaines d’entraînement avec Biorower, j’ai remarqué qu’il me manquait quelque chose : la présence persistante de l’endroit où je m’étais fait mal au dos avait disparu ! Pour la première fois en 30 ans, je me tiens debout, sans rien sentir ! De plus, le mouvement sur Biorower est plus complexe que sur les ergomètres d’aviron à poignée large, ce que j’aime bien. Après 1920 kilomètres documentés sur le Biorower, je pense pouvoir prétendre à une certaine expérience. Les années normales, je rame entre 2200 et 3000 kilomètres. L’aviron sur ergomètre est le seul sport que je pratique. J’entre dans la machine, je rame, je descends, c’est tout. Pas d’échauffement, pas d’étirement, pas d’haltérophilie. L’haltérophilie est la seule chose qui, je l’admets, pourrait être bénéfique pour mon aviron, mais je la déteste.

Jusqu’à présent, mes meilleurs résultats sur le Biorower : 15346m en 1h le 10-OCT-2024 (rythme de 1:57.2), 29368m en 1:55:48.9 le 10-DEC-2024 (rythme de 1:58.7).