Su di me: 74 kg, 179 cm, 60 anni (più precisamente, tra 3 settimane). Sono stata una nuotatrice da competizione in gioventù e da giovane adulta, poi mi sono concentrata sulla corsa su lunghe distanze. Infine sono passato al vogatore ergometro. Ho percorso probabilmente 28000 chilometri con il Concept2, di cui solo 12000 sono documentati perché all’inizio non sono riuscito a documentare interi anni. Dal 29 febbraio 2024 sono passata al Biorower Pro, che considero uno dei migliori investimenti della mia vita! Per spiegarlo, devo dire che mi sono fatta male alla schiena a vent’anni. Da allora avevo una presenza costante nella parte bassa della schiena. Non sempre dolorante, ma sempre presente. Fondamentalmente riesco a fare tutto, a volte faccio un movimento sbagliato e poi ho problemi a stare in piedi per un paio di giorni. Il canottaggio rafforza la schiena. Quindi ho fatto molto canottaggio sul Concept2, ma dovevo essere molto attenta ai miei movimenti, perché bastava una mossa sbagliata e mi sentivo come un colpo alla schiena. Di solito avevo tutto sotto controllo, ma remare sul Concept2 era sempre come stare in equilibrio su una lama di rasoio. Una mossa sbagliata e si faceva male.

Poi mia moglie ha visto per caso la pagina web di Biorower e le affermazioni selvagge su quanto faccia bene alla schiena. Sappiamo tutti come funziona il marketing, vero? Fortunatamente ho avuto l’opportunità di provare la macchina. Un mondo diverso. Mi spiego. I normali ergometri per il canottaggio si basano sullo stesso principio. Si afferra una barra, con le mani a distanza di spalle l’una dall’altra, e si tira. Le mani sono sempre alla stessa distanza durante tutto il movimento. Il Biorower simula i minerali reali, le mani si muovono su cerchi parziali e, come in una vera barca (non mi sono mai seduto in una vera barca a remi), a metà della trazione la mano sinistra si trova sopra la mano destra. Questo significa anche che, andando avanti, le mani si spostano all’esterno a sinistra e a destra. Questo le permette di allungare la colonna vertebrale, il che fa la differenza. Dopo un paio di settimane di allenamento con il Biorower, ho notato che mi mancava qualcosa: la presenza persistente del punto in cui mi ero fatta male alla schiena era sparita! Per la prima volta in 30 anni, sono in piedi e non sento nulla! Inoltre, il movimento sul Biorower è più complesso rispetto agli ergometri per vogatori con impugnatura larga e spalla, cosa che mi piace. Dopo 1920 chilometri documentati sul Biorower, sento di poter affermare di avere una certa esperienza. Negli anni normali vogo tra i 2200 e i 3000 chilometri. Il canottaggio su ergometro è l’unico sport che pratico. Entro nella macchina, remo, scendo e basta. Niente riscaldamento, niente stretching, niente sollevamento pesi. Il sollevamento pesi è l’unica cosa che ammetto possa essere utile per il mio canottaggio, ma lo odio.

Finora i miei migliori risultati con il Biorower: 15346m in 1h il 10-OTT-2024 (ritmo di 1:57.2), 29368m in 1:55:48.9 il 10-DIC-2024 (ritmo di 1:58.7).