{"id":8893,"date":"2025-03-10T19:21:11","date_gmt":"2025-03-10T18:21:11","guid":{"rendered":"https:\/\/biorower.com\/healthy-back-with-biorower\/"},"modified":"2025-03-10T19:21:18","modified_gmt":"2025-03-10T18:21:18","slug":"healthy-back-with-biorower","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biorower.com\/it\/healthy-back-with-biorower\/","title":{"rendered":"Schiena sana con BIOROWER"},"content":{"rendered":"\t\t
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I medici confermano: BIOROWER \u00e8 il miglior vogatore indoor per la sua schiena sana<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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BIOROWER aiuta a rendere la schiena pi\u00f9 forte, pi\u00f9 sana e aiuta a evitare il mal di schiena.<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il canottaggio coinvolge oltre l’85% della muscolatura totale del corpo umano. \u00c8 eccellente sia per la forza che per la resistenza. Tuttavia, il canottaggio su ergometri lineari presenta anche dei rischi per la salute, se non viene eseguito correttamente. <\/p>\n

L’ergometro lineare rappresenta un rischio per la schiena.<\/h3>\n

Questo \u00e8 particolarmente vero per gli ergometri lineari, dove c’\u00e8 il rischio di sovraccaricare la colonna vertebrale con il rischio di lesioni muscolari e soprattutto di ernie del disco.
A causa della trazione lineare, che sottopone la colonna vertebrale a un carico completo non appena inizia la trazione. Questo effetto si aggrava quando i vogatori impostano una resistenza troppo alta, cosa che accade molto spesso. Il risultato \u00e8 un impatto immediato di una forza molto elevata sulla colonna vertebrale e sui dischi intervertebrali. <\/p>\n

Gli ergometri lineari favoriscono la cattiva postura<\/h3>\n

Purtroppo, la trazione lineare favorisce una cattiva postura della colonna vertebrale, in quanto nel tentativo di ottenere la massima lunghezza possibile nell’estensione, si verifica un’iper-cifosi della colonna vertebrale, una “schiena rotonda o gobba da canottaggio”. Quando la forza di un calcio alla gamba (spesso di diverse centinaia di chili) viene applicata bruscamente a questa colonna vertebrale piegata in avanti (“presa rapida”), si verifica un carico di pressione estremo sul bordo anteriore dei corpi vertebrali, che i dischi intervertebrali non possono sopportare a lungo termine.
(In un allenamento a basso stato stazionario di 45 minuti con una frequenza di battuta di 20, 900 singoli sbagliati perch\u00e9 si verificano compressioni unilaterali dei dischi intervertebrali) questo porta a lungo andare sul retro dei corpi vertebrali a un allentamento del bordo dei dischi intervertebrali la cosiddetta protusione o protrusione e nel peggiore dei casi a un prolasso o prolasso dei dischi intervertebrali.<\/p>\n

BIOROWER offre un movimento di voga originale con un minore impatto sulla colonna vertebrale.<\/h3>\n

Con BIOROWER, invece, i bracci si muovono in un percorso circolare intorno alle gallocce, proprio come in una barca reale. Ci\u00f2 significa che le braccia sono guidate verso l’esterno quando si spostano in posizione di uscita. Questo favorisce un raddrizzamento della colonna vertebrale toracica, che contrasta la ‘gobba del canottaggio’. Se il pull-through viene iniziato da questa posizione, c’\u00e8 un carico uniforme sulle superfici vertebrali, a differenza del carico errato descritto in precedenza quando la colonna vertebrale toracica \u00e8 piegata in avanti. <\/p>\n

L’App BIOROWER fornisce curve di forza in tempo reale per correggere la tecnica all’istante.<\/h3>\n

Inoltre, le curve di forza sul monitor forniscono un feedback preciso e immediato sull’uso della forza, il che rende gli errori che si verificano molto pi\u00f9 facili e, soprattutto, pi\u00f9 immediatamente correggibili.<\/p>\n

Nel pull-through, il movimento circolare, a differenza del movimento lineare, ha il vantaggio che la forza non agisce immediatamente sulla colonna vertebrale alla massima potenza.
Ci\u00f2 \u00e8 ulteriormente migliorato dal montaggio dinamico del dispositivo su rulli.<\/p>\n

Migliore postura del corpo sul BIOROWER<\/h3>\n

Grazie alla postura eretta durante il parto e durante la trazione del BIOROWER, vengono allenati anche i muscoli della parte posteriore del corpo e quelli del cingolo scapolare e la loro mobilit\u00e0, che favoriscono una postura eretta. La schiena arrotondata con la parte superiore del corpo piegata \u00e8 la causa numero 1 della cattiva postura nel mondo moderno, con il lavoro prevalentemente sedentario alla scrivania.
L’allenamento regolare sul BIOROWER \u00e8 un modo eccellente per contrastare questo fenomeno.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il medico tedesco ha parlato dell'effetto positivo di BIOROWER sulla sua schiena.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il Dr. Med. Charley Thora (credito: Dr. Carl Thora) <\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Il medico spiega la differenza tra il movimento di voga originale su un BIOROWER e il movimento lineare su un ergometro a trasmissione lineare.<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il Dr. Thora, un medico tedesco, si \u00e8 seduto per un’intervista approfondita durante il workshop BIOROWER. Ha spiegato che gli ergometri a trasmissione lineare tendono ad essere dannosi per la schiena, mentre il movimento di vogata originale di BIOROWER non solo \u00e8 buono per la schiena, ma \u00e8 addirittura utile per le persone con problemi alla schiena. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Dr. Med. Ramin Ilbegy <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il medico parla della differenza tra il BIOROWER e gli ergometri lineari per il canottaggio<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il vero movimento del canottaggio \u00e8 ampiamente considerato come l’unico allenamento cardio completo del corpo con un basso impatto sulle articolazioni. <\/p>\n

Con i problemi alla schiena in aumento e una nuova generazione di persone tra i 50 e i 70 anni che desiderano mantenersi in forma e in salute, le opzioni di allenamento efficienti sono molto richieste. <\/p>\n

Il Biorower offre il vero movimento di voga – a differenza di altri vogatori sul mercato. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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